救生与生存训练

　　包括发射前紧急撤离训练，航天着陆后出舱训练、员需狭小环境中的接受隔离训练、

　　航天环境适应性训练

　　包括超重耐力适应性训练、高强计算机、度训生存训练和营救训练。航天失重训练水槽模拟失重环境训练等。员需气象学、接受人─船─地合练、高强空气动力学、度训前庭功能训练、航天天文学等十几门课程。员需头低位卧床体验、接受

　　飞行程序与任务训练

　　包括对航天器姿态的高强操纵控制，飞行动力学、度训

　　大型联合演练

　　利用人─船合练，

　　资料来源：中国航天局

　　基础理论学习

　　包括高等数学、地球物理学、针对错觉的心理训练等。心理放松训练、

　　心理训练

　　包括心理教育、飞行中的救生训练，判断和处理，对故障的识别、在发射场进行人─船─箭─地合练。失重飞机飞行训练、